我妈妈血压低,胆固醇高,我想问问,胆固醇高的人每天应该摄入多少胆固醇?现在我妈妈每天早上一个鸡蛋,现在我还想让我妈妈每天再吃个卫岗金天元牛奶,能不能?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 23:31:01
我妈妈血压低,胆固醇高,我想问问,胆固醇高的人每天应该摄入多少胆固醇?现在我妈妈每天早上一个鸡蛋,现在我还想让我妈妈每天再吃个卫岗金天元牛奶,能不能?

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正常人的胆固醇摄入每天应小于600mg.病人小于300mg.根据最新的研究报告鸡蛋的胆固醇含量是213mg所以吃鸡蛋是没有问题的.
不过要注意平时吃肉类的时候.吃鸡的时候.鸡皮要去掉.因为鸡皮是含胆固醇最多的食物.也不要吃鸡翅.鸡头.鸡爪.
还有就是尽量把肉类在吃前都放入沸水中煮10分钟的水倒掉.因为第一遍水全是脂肪和胆固醇.还有少喝肉汤.这个一般人都知道.只是稍微强调一下.
牛奶的话最好喝脱脂牛奶.并不是因为你妈妈有胆固醇过.只是这个年龄的人最好都是喝脱脂或低脂的牛奶.

我妈妈血压低,胆固醇高,我想问问,胆固醇高的人每天应该摄入多少胆固醇?现在我妈妈每天早上一个鸡蛋,现在我还想让我妈妈每天再吃个卫岗金天元牛奶,能不能? 什么蘑菇高蛋白低脂肪 降胆固醇 降血压 吃什么能升高胆固醇 我的胆固醇太低 胆固醇和血胆固醇有什么区别我的体检报告上医生写着“血胆固醇高,体检时复查”.但是验血报告上胆固醇是2.92,比参考值3.1-5.2的下限还要低,我想请问:验血单上的“胆固醇”和医生写的“ 胆固醇类物质对人体有什么作用?现在为什么提倡使用低胆固醇食物?哪些食物胆固醇含量高? 胆固醇高吃什么食物降胆固醇 胆固醇高吃什么食物降胆固醇 胆固醇6.5属于高胆固醇吗 胆固醇6.18属于高胆固醇吗 胆固醇高的原因,我想知道胆固醇高的原因有哪些? 胆固醇高怎么治疗? 什么东西胆固醇高 血胆固醇高是什么意思 什么鱼含胆固醇低 为什么hdl-胆固醇和ldl-胆固醇都低我今年体检报告中总胆固醇 2.97、甘油三酯 1.76 、hdl-胆固醇 0.48和ldl-胆固醇 1.76,请问我这种情况该如何注意和保健? 急 血检指标我爸抽的饿血 指标如下尿素 4.85 肌酐 84.4 尿素 299.6 总胆固醇4.17 甘油三酯0.51高密度脂蛋白胆固醇 1.51低密度脂蛋白胆固醇 2.34葡萄糖4.89血压160/95 这些指标正常吗?如果不正常该怎 高甘油三脂血偏高'高密度脂蛋白胆固醇偏低,低密度脂蛋白胆固醇偏高对身体有什么危害? 总胆固醇偏高、甘油三脂偏高、低密度脂蛋白固醇增高怎么办我总胆固醇6.47、甘油三脂1.97、低密度脂蛋白固醇4.04,我想请问下饮食平时应当注意些什么.