作业帮你们说,当梦想与现实背道而驰了,
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/05 03:44:37
你们说,当梦想与现实背道而驰了,
你们说,当梦想与现实背道而驰了,
你们说,当梦想与现实背道而驰了,
1、做事之前最好问自己三个问题：为什么要做,自己能不能做,做了的后果自己能否承受.这其实是在拷问自己三件事情：①这个[1]事情做的理由能给自己多大的动力――心理学上称为动机,哲学上称为主观能动性,因为它们会影响我们的意愿,从而影响我们的心情；②自己是否有能力做好,这是一个能力与准备的问题,以不至于自己总是受到挫伤和打击；③这是一个预见与承担的问题,处理好此关系将使自己的内心更加强大.当年易中天老师面临从武汉大学到厦门大学的选择时,他反问了自己这三个问题.
2、需要很清楚什么事情让自己最轻松、开心,什么时候自己的状态郁闷、情绪低落乃至处于崩溃的边缘,这是很有意义的事情,它让我们弄清楚自己的情绪源在哪里,自己的情绪扳机什么时候被扣动.你可以按下面的表格来梳理你的情绪：
序号负情绪源状态以前的处理方式是否有效建议的处理方式1长时间高负荷运作疲惫不堪,不想和任何人说话回家睡一觉有――2手头三份报告要写,领导又来布置工作反感,头大,甚至快疯的感觉硬着头皮应付否早点准备,增加预见性3部门或同事配合不力真想破口大骂好言相投一般将职责写入流程4糟糕的人际关系郁闷,老想着“别人以后怎么看我”一直憋着,找个喝酒的机会说清一般发个邮件、留个字条说清楚………………3、四个地方自己去的时候要用反思的眼光来对待：一个是医院,在那你才知道人间的痛苦都聚集在那里,想想自己的健康是多么幸福的事情,一定要好好珍惜自己；二个是书店,每个月都要去的地方,在那你才知道自己又落后了多少,给自己一种危机感以促进自己不断进取；三是当地最奢华的商场,在那你才知道自己很穷,你的目标在哪里,给自己一个奋斗的理由；四[2]是烈日炎炎的建筑工地,在那你才知道农民工兄弟的艰辛与坚强,你有一种同情与感动,也给自己一个好好珍惜工作的理由.
4、采用现代化管理手段调节心态,现阶段谁会比较流行的是实行软件管理,利用软件的功能,如旗帜行动力系统,从提升个人行动力方面进行良好的心态管理.