剧烈运动时怎样调节呼吸

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/08 17:44:22
剧烈运动时怎样调节呼吸

剧烈运动时怎样调节呼吸
剧烈运动时怎样调节呼吸

剧烈运动时怎样调节呼吸
剧烈运动自然呼吸,不要刻意深呼吸,也不要刻意短呼吸,只是要记住剧烈运动完不能立马停下来,得慢走,然心脏受压慢慢减少.