作业帮18岁 身高160cm 男父身高172左右,母155左右.不知道还有长没.我感觉我的骨头还没硬化,上半身还不是一个成年人的样子(相貌当然也只16岁左右,)手还不是一个男人的手(很小),但是明显可以看得到
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 18:58:11
18岁 身高160cm 男父身高172左右,母155左右.不知道还有长没.我感觉我的骨头还没硬化,上半身还不是一个成年人的样子(相貌当然也只16岁左右,)手还不是一个男人的手(很小),但是明显可以看得到
18岁 身高160cm 男
父身高172左右,母155左右.不知道还有长没.我感觉我的骨头还没硬化,上半身还不是一个成年人的样子(相貌当然也只16岁左右,)手还不是一个男人的手(很小),但是明显可以看得到的是我的腿不大直,好象S型腿.尽管腿看起来比较成熟了(长了一点毛,不多),但穿的鞋只有39码的,比较小吧.按照我目前这样的状况,多锻炼的话,是否能长到175CM或170CM?
18岁 身高160cm 男父身高172左右,母155左右.不知道还有长没.我感觉我的骨头还没硬化,上半身还不是一个成年人的样子(相貌当然也只16岁左右,)手还不是一个男人的手(很小),但是明显可以看得到
你好亲爱的楼主.
看了这么多的回答,觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时155,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了172,我心里是说不出的高兴
并且我18--22岁还长了10厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,183,
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高!加油吧!
believe in yourself!ps:我爸166,我妈158
打了好多字,加油!