在工作共压力很大,怎么来缓解压力~

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/10 05:56:23

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提点建议供参考：
1、工作之余,适度增加体育锻炼时间,健康体格是应对一切困难的基础.
2、闲暇时间,和朋友们一起外出走走,良好的外部环境有助于放松身心.
3、工作之中,努力融洽内部同事关系,融洽的内部关系有助于减轻压力.
4、周末假日,和亲人同学等多加联系,适当的倾诉有助于缓解工作压力.
5、调整心态,工作不过是一个王八蛋,人生更重要的东西就是健康快乐.

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